女性怀孕后一般都会有早孕反应的情况出现，一般表现在怀孕初期，也就是孕期的前三个月，孕期的反应是十分严重的，因此建议女性了解缓解孕期反应的方法，及时的进行处置，避免孕期反应加重危害女性健康。那么怎么缓解早孕反应?以下内容介绍：
结合孕妇的具体情况，改善烹调方法，少量多餐，使之进食易消化的、能被接受的均衡食物。孕妇也应该认识到均衡饮食对胎儿发育的重要作用，克服食欲上的困难。
服用复合营养补充剂。当进食不佳时，应该服用由多种维生素和矿物质组成的营养补充剂。
当早孕反应严重影响进食时，应到医院就诊，采取针对性营养补充措施(如静脉营养)。
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