女性怀孕前需要做什么准备?大连北医八医院专家介绍说准备怀孕的夫妻需引起重视的是:夫妻双方都应该做检查,无论是从营养方面,还是接种疫苗方面以及补充叶酸,都应该留有相应的时间.不能把孕前准备不当回事.
一旦怀孕前检查发现存在疾病等问题,还可以有足够的时间进行治疗调理.所以,至少提前3个月进行孕前检查是比较适宜的.
另外,在准备怀孕前,女性还应做好以下的注意事项:
一、身体准备
作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是比较佳的怀孕时期.
二、营养准备
怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.
三、生活准备
夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活饮食习惯,不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果;怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡,戒烟;另外注意不要接触有毒物质和辐射源,防止感冒等,忌辛辣食物,而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都好的时候怀孕.
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