在早晨起来的时候多呼吸一些新鲜空气，对身体是有很大的好处，而且在日常的生活中多参加一些适当的活动，下面看看大连北医八医院专家详细讲解
每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸亦不可太劳。为此自己的定时起居安排一个合理的舒适空间，是很有助于我们逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
其次，就是在我们生活中要经常的注意一些个人的卫生习惯，经常的更换衣物，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
并且在我们生活中要想制止习惯性流产不再发生就应该在我们的饮食方面多下点狠功夫，一定要选择要易于消化的食物。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。而且在生活中一定要禁止房事，习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。
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