无痛人流术后失眠与情绪相关，调整好心情，全部都能够好起来的。持续睡不好、睡眠时段短还得及时调养。下面我们看看大连北医八医院专家的详细讲解。
影响睡眠的行为：
1.临睡前的三小时内吃的太饱。
2.睡前饮茶、咖啡、吸烟等。
3.担心自己不能入睡或强迫自己入睡，越躺越不容易睡着。
4.睡前思考：比如总结今天的工作、规划自己明天的行为等。
5.女性戴首饰、乳罩、不卸妆睡觉。
6.睡前生气上火。
7.睡前做剧烈体育活动(房事除外);
温馨提示：
如果您的身体出现其他不适，请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题，欢迎通过以下两种方式获得帮助：
1、拨打大连北医八医院24小时健康咨询热线 0411-84239650
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