女性在做人流手术的流去意外的同时，也对身体造成了伤害，为了能够弥补做人流留下的创伤，术后做好护理工作是很重要的。女性朋友应该多了解下，人流术后的常识。下面给大家介绍下。
1、忙碌与工作
在做过人流以后马上开始忙碌的工作，应该是比较令我们的身体非常恐惧的一种行为了。
身体在做过人流以后非常的虚弱，元气大伤，一定不要马上就开始忙碌和工作，应该在床上休息一段时间，不可以做大量的体力劳动活，具体休息多久，要看医生根据自己的身体状况来定.
2、感染和炎症
很多人在做过人流后不会注意卫生清洁，觉得会非常容易受凉，其实做卫生清洁的时候，是不会容易受风寒的，所以卫生的清洁很重要，特别是外阴的清洁。 在做过人工流产的手术以后，子宫口还没有完全的闭合，子宫内膜也需要有一个修复的时间，所以，刚开始的时候还是会出血的，所以一定要勤换卫生巾，卫生用品一定是要选择舒服又干净柔软的，内裤也要经常的换洗，并且要经过消毒，以免滋生细菌。
注意：人流后不要用盆浴，以免会引起感染等症状的发生。
3、人流后身体比较怕出血 人流后，一定要注意出血的情况，一般出血量不会超过平时月经量，正常的情况下是没有明显的气味。
出血持续时间很长，超过十天且出血量较大、发烧、腹痛或是经血有臭味，要及时就诊，排查病因，如果是流产不全，则需要二次清宫，再次手术的痛苦，严重伤害到女性的身心健康，增加感染和出现后遗症的机率。
4、人流以后身体比较怕冷
在做过人流后一个月之内不要喝冷水，更不要吃冷的食物，瓜果食品要放在开水里面烫热了才能食用，尽量避免接触凉水，也禁止用凉水洗头发或者是洗澡，定要注意保暖，手脚冰凉的人要每天抱着暖手袋，多穿一些，不要感冒，更不要受凉，以防身体落下病根。
人流以后要注意什么?
1、饮食注意 人流以后的饮食注意是重中之重，蛋白质是我们身体抗体的重要组成部分，如果摄入的蛋白质不足，那么身体的抵抗力就会大大降低，就不能很好的保护我们的身体健康。
在人工流产半个月以后，就要摄入大量的蛋白质，所以，我们可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类或者是豆制品等食物，对我们的身体是非常有好处的。 而且人工流产以后，大部分的女性朋友身体是非常虚弱的，而且经常容易出汗，所以补充水分应该少量多次，减少水分的蒸发量。
汗液当中排出的水溶性维生素也是比较多的，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等，因此，流产患者应该经常吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是一定要热着吃，可以有利于防止出现便秘的情况。
2、生活注意
在人流以后，夫妻二人比较好是分房睡，而且一定要加强避孕措施，因为在人流一个月以后，女性的卵巢是基本可以恢复排卵的，而且子宫也是正在慢慢恢复的恢复期。 如果不注意在这个恢复期间又再次怀孕，这对女性的身体健康危害是非常大的，所以生活方面一定要注意。
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