人流是意外怀孕女性的一种应急措施，然而在人流后也会给自己的身体造成伤害，所以在人流后就需要在家里进行休息和调养，不可以进行重体力劳动，就连运动都是不可以的。那么在人流后要多长时间才可以进行运动呢？
人流后多久可以运动呢
一、女性朋友在人流手术后要卧床休息3-4天、还要吃一些有营养的饭菜之后可以稍做些运动，比如散步或者在屋里慢走等，但是不要做过于剧烈的运动。大约在1-2月后就可进行慢跑了、这时对身体就已经不会有什么影响了。
二、为了使身体尽快的恢复到原来的状态、不能忽视了必要的休息和保养。术后的15天内要避免出现过度的劳累、外出旅游等。人工流产术后的2周内要适当卧床休息，不能做重体力劳动、但是可适当的进行活动。
三、专家指出在人流手术后女性朋友也不要久坐不动,因为这样对身体也不好。术后注意休息并不是完全的休息，术后的一个星期左右也要开始适当的散步,做做保健操等一些略微的运动,时间不可超过半小时。
大连市专业妇科医院——大连北医八医院
大连北医八医院是大连市专业的妇科诊疗机构，凭借技术支持以及科学规范化的现代管理模式，拥有者扎实过硬的专业技术水准，细致体贴入微的贴心服务，中心凭借特色技术，一直保持着妇科领域的早期地位，受到众多患者朋友的认可和依赖!
大连北医八医院注重“术业专工”、“对症下药”。以“精细化”与“专业化”相统一的原则，根据妇科病种精细划分诊疗科室：包括计划生育专业、宫颈疾病诊疗、女性生殖健康保健、女性不孕症以及妇科疑难杂症等特色诊疗。在避免传统“粗放”式诊疗的基础上，体现出了极强的针对性，以及“精”而“细”的医学专业态度，做到了专病专人医，省心又安心的服务理念。
温馨提示：为了能更好地让大家了解疾病相关信息，大连北医八医院特别开设在线咨询服务，或者拨打热线电话0411—84239650咨询医院。由在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予的个性化的指导意见，提供治疗的方案。
