人流是女性避孕失败后的一种应急措施，同样也会对人的身体造成伤害，所以人流手术后的调理就至关重要了，如果在人流后不好好进行调理的话，就非常容易引发并发症或炎症等。那么人流手术后应该如何调理自己的身体呢？
人流后的身体调理
1、一般需要休息半个月或一个月，血未干净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活；
2、每天清洗外阴，但是不要让污水流入阴道；
3、休息期间应该适当的活动，以利子宫内的积血排出；
4、要注意营养搭配，保证蛋白质、蔬菜和水果的摄入，避免吃生冷的食物，以免刺激到肠道从而引起消化不良；
5、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如新生化冲剂等；
6、通过看电视、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，防止自己出现不良的情绪；
7、注意避孕，以免再孕。
人流后卵巢和子宫功能会逐渐的恢复，卵巢会按期排卵。如果不坚持做好避孕的话，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体的影响更大。因此，应该选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施、以保障妇女的心身健康。
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